Will なりたい自分
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そうですね。確かに必要です。ただね、特別なスマイルが必要なんじゃなくて、不機嫌な顔はしない、っていうことが大事なのよ。しかも、簡単に気分にまかせてしないっていうことかな。スマイルは、子どもたちを見つめているときと同じ「見守り系目線」が「あなたらしい」をソフトに演出してくれるよ。
残念ながら「効くクスリ」はありません。ですが、一時避難することはできます。疲労や気疲れから、何を言われても頭も身体も動かないような時がありますよね。私は、よくあります。そういうときは、「助けて」と声を上げる方法もあります […]
はじめて知ったこと、覚えておくと便利そうなこと、なんでも大きめのポストイットに走り書きをしておきましょう。週に何回か、そのポストイットをストーリーにして並び替えをします。ストーリーにすると記憶に残りますよ。たとえば、「○ […]
家事でもお仕事でも、「よこやり」は入ってくるものです。スケジュールを立て、そのとおりに進めたいと思っていても、急な来客はあったり、電話がかかってきたりして、少しずつ、スケジュールは後ろ倒しになります。その他にも、子どもの […]
家事にしても、子育てにしても、仕事にしても「任せる」ときは、任せた相手が「これだけ用意しておいてくれれば、しっかりやるしかないな」と笑ってくれるほどに段取りを固めておきましょう。「大丈夫、ここは自分でやるから」という任せ […]