- hanasakuブログ
コロナは怖いけれど、身体は鍛えておかないと・・・。というわけで、パーソナルトレーニングに。完全消毒、1時間に2名のみ。ストレッチを中心にマシントレーニングも少し。すぐに消毒。ロッカールームも1名のみ入室。 巣ごもりは […]
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コロナは怖いけれど、身体は鍛えておかないと・・・。というわけで、パーソナルトレーニングに。完全消毒、1時間に2名のみ。ストレッチを中心にマシントレーニングも少し。すぐに消毒。ロッカールームも1名のみ入室。 巣ごもりは […]
横浜あたりでは、新成人が一升瓶を回し飲みして、大騒ぎをしたらしい。 何がそんなにうれしのかね・・・。単に集団になれば、騒いでも怖くないというだけのことだろう。 その成人は、今日、どんな1日を過ごしたのだろう。親御さ […]
強い耳鳴りが午後から治まり、落ち着いて思考時間をもつことができました。ですが、寒い…。東京も寒い。暖房をつけていても、なんとなくお尻が冷たい・・・（笑）そして温まると訪れてくる睡魔。 今日はこの戦いになんとか勝利し、 […]
辛い時期がスタートします。ですが、私の心はシンプルに燃えています。 どんなに毎日がんばっていても、抜け漏れ、わかってはいるけれどやっていないこと、もっとやりたいこと、いっぱいあります。逃げていただけです。 今は、それ […]
久々にジムでトレーニング。元気に楽しんだのですが、事務所に戻った途端に眠気に襲われてしまいました。 体力が足りないな・・・・。せっかくトレーニングしてきのだから、はつらつと動きたいのに、眠い・・・。PCに向かっても眠い […]
考え込む時間が多い正月でした。やりたいことがいっぱい。でも、体力には限界がある。 そう思うと、ため息が・・・・。 そこで、「今日はここまで進むことができたらば限界突破」というように考えることにしました。毎日、少しずつ […]
Ｒ1にガセリ、毎日欠かさず。すでに、乳酸菌家族です。 例年の年末納期が後ろ倒しになったので、今は身体づくりに専念したい。 今夜もトレーニングに行きます。ボディーケアとトレーニングで体重を落としやすい体幹にならなくては！ […]
夕方、ちょっとだけジムでトレーニング。1週間に3回はなんとかジムに行こうという挑戦中です。繁忙期は1回でも難しいけれど、今週はスケジュールが変わったので、ちょっとだけ楽になりました。 その分は年明けに重たくなりますが […]
「主婦だから」が理由ではないのですが、「できないことをできるようになる」ことの喜びを追わない女性が多いのかな？ 仕事に対して「甘い」というわけではないのです。自分に期待していないことが不思議なんです。「もっと、こうし […]
納期に追われない週末は素敵です！ジムにお買い物に、大掃除。 自分時間を楽しみました。働く女性の休日です。あとは、休養をとるだけです。 焦らずに自分ペースの生活をできる1週間に感謝です。 先週はおでん、豚汁と熱々メニ […]
