変えることや改善することには方法が必要です。その方法が浮かばない時は、無理をせずに、「いつかはできる」と思うことも大事です。「できない」と思い悩むと心の負担になります。ですが、「いつかはできる」「いつかはこの状況から抜け出せる」と楽観視してみましょう。あきらめるのではありません。時間が解決してくれることに期待し、自分が成長することに期待をする考え方です。ストレスをためない生き方ですね。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
Will なりたい自分
変えることや改善することには方法が必要です。その方法が浮かばない時は、無理をせずに、「いつかはできる」と思うことも大事です。「できない」と思い悩むと心の負担になります。ですが、「いつかはできる」「いつかはこの状況から抜け出せる」と楽観視してみましょう。あきらめるのではありません。時間が解決してくれることに期待し、自分が成長することに期待をする考え方です。ストレスをためない生き方ですね。
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