Will なりたい自分
ママには、多くの「期待」を掛けられています。そのことが重荷に感じることもありますよね。それでも、その期待には応えたい！そう思って、ママはがんばります。少しだけ、期待に疲れ切らないためのコツがあります。期待を言葉で明らかにして、「〇〇ちゃんの期待はわかっているよ」と意思表示しておきます。実際には、「期待」の部分は、「一緒にお昼寝して欲しい」「お弁当の唐揚げの数を増やして欲しい」というように実際の言葉にします。そして、その期待を実現できる順番や時期を発表します。さらには、もし、家族でその順番を変えてもいいよ、という人がいれば、それもよいでしょう。みんなで「みんなの期待」を共有するという方法です。やってみてね。職場でも使えますよ。
本音ですよね。子育ては逃げられませんから、そこにまずは体力を温存しましょう。問題なのは、それ以外の体力がどのくらい残っているかということです。こう考えると、働くなんてムリムリ、と思いますよね。みなさんは、子育てをしている […]
そうなのです！目の奥に何かがあるのです。自信のある人は、相手の話を受け入れて、自分の判断で物事を決める『意思』が目の奥にあるのです。ちょっと、難しい言い方ですが、正面から、人の話を聴き、内容を受け入れ、さらに考える、とい […]
自分の決めたことだから、最後までやりぬきたい。ママになる前は、前向きな自分にご褒美を！と思っていませんでしたか？素敵なことですよね。それが、ママになると「心が揺れる」のは、どうしてでしょう？それは、「自分にしか守れない家 […]
自分への期待は楽しみにする程度の大きさにしておくのがベスト。少し背伸びして、成長していく自分を客観的に見ることが大事。でも、家族や周囲の人への期待ははかないものですから、小さめにしておくとしあわせ感が高くなります。わかっ […]
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