紅葉が綺麗な青空なのに、北風小僧の寒太郎がやってきました。秋を味わう間もなく、冬ですね。身体が冷えないようにしないと寒デブになってしまうのでご用心。
私の左足は腰から太ももは「反応しない」のですが、いつ触っても冷たいのです。神経が切れているからなのでしょうね。加齢とともに寒さと冷え対策があっていない、つまり寒くても洋服第一主義だったころに、じわじわと太り始めていたのです。
どうやら腰、お尻、太ももの側筋、後ろ側が冷えると、大腸の働きを鈍らせるのだそうです。左右、同じ冷え対策ではダメなようで・・・。今年は、マメなマッサージに取り組んみようと思っています。いよいよ冷え対策ですね。
札幌みんなでつくるコールセンターは、木枯らし1号、雪とめぐる季節を感じる1日だったようです。ですが、しっかりと全員が目標をもって進んでいます。いいね。ありがとう。