先の見通しが見えていないと落ち着かない、とにかく考え続けてしまう、ということはありませんか？
身体に思いっきり、負担をかけている状態なので、要注意です。効率や生産性を追うことが普通になっていると、情緒との折り合いを付けられなくなっているかもしれません。1日が24時間、自分のしたいことのためにあるかのような勘違いを身体がしているのです。睡眠は大切な心と頭の栄養です。メリハリを心にもつけましょう。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
起業家ストーリー
先の見通しが見えていないと落ち着かない、とにかく考え続けてしまう、ということはありませんか？
身体に思いっきり、負担をかけている状態なので、要注意です。効率や生産性を追うことが普通になっていると、情緒との折り合いを付けられなくなっているかもしれません。1日が24時間、自分のしたいことのためにあるかのような勘違いを身体がしているのです。睡眠は大切な心と頭の栄養です。メリハリを心にもつけましょう。
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