転機を好転させるためには、気力の充実、体力の充実は基本です。
さらに、「脳」体力の充実も必要なのです。「脳」体力というのは、脳が働き続けるレベルと安定した働きをする時間のことです。
追い込まれると、やり抜く人というのは、この脳体力が強いということです。
感情が落ち着きを失いかけても、脳が冷静に判断をし続けることで、感情をも落ち着かせるのです。
その結果、「はじめて」を切り開くことができます。つらいのは、一瞬なのです。
「まだ、私の脳は正常に動いている。お茶を飲んだら、もう一度、やり直そう」と思うことを何度も経験しました。鍛えられた「脳」は心や体以上にタフなものです。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
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