Mammy's paper(マミーズペーパー)の「記事」

 転機を乗り越えるためには、スタミナがいります。気持ちを維持するパワーが必要です。
そのために、食生活へのこだわりも大事です。
お腹に何かが入ればいい、と考えていると、身体はいつもギリギリ状態。
身体と脳をフル回転するためには、栄養をバランスよく補給することです。
そして元気になることを、パワフルになることを楽しみましょう。
いざとなったら、全力で挑めるだけの体力が必要です。すべてにおいて全力で挑める血肉をたくわえましょう。

hana
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マミーズペーパー編集部所属のライターです。

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