2年前にこの症状が原因で心臓発作を起こしたような怖い経験をしました。今回もドキドキ。水分をいくらとっても、胸がつらい・・・。
明日から出張です。2日間、みっちり。食事と睡眠時間はしっかりと管理しないと前回と同じ思いを味わうことに。
それにしても、睡眠は量よりも質だと痛感します。寝る時刻、寝ている姿勢も大事。何も考えずに眠れる方法があったら、教えて欲しい・・・ものです。
母は静かでした。10月に入ったら、行くからね。きっと。
札幌は増税影響の波が形を変えてやってきているようです。すべきことを見失わずに、しっかりと行きましょう!今日もありがとう!焦らずに行こう!