Will なりたい自分
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「〇〇さんがメンバーだからなんとかなるだろう」という気持ちがどこかにありませんか?
「依存しない体質をつくる」というのは、自己完結力を高めようということです。抜け、漏れを自分で見つけ出すチェックの仕組みを脳内構築しましょう。さらにその先にある「今回はここをチャレンジしてみよう」というポイント設定ができれば、達成感につながります。
遠くを見つめて、ぼーっとすることはありませんか?心と頭が、思考することを休みたいがっているのです。何も考えずにいれば、嫌なことも、面倒なことも感じずにすぎますから。遠くを見つめたまま、自分の身体、心が止まりそうになったら […]
自分が元気にあふれている時には、その「気」を周りの人たちに送りましょう。「おはようございます」「ありがとうございます」何気ない言葉に、「いつもありがとう」「今日も頑張りましょう」という「思いの気」を添えましょう。「気」を […]
結果をみて、どうこう言うのは虚しさが残りませんか? 「結果を受け入れるから創り出す習慣へ」というのは、結果を受け入れることに慣れてしまうと、「そんなものだ」という意識が無意識に定着してしまいます。「創り出す習慣」という […]
大事なことには優先順位を付けられない場合もありますね。 「すべてが大事な時は色分けをする」というのは、タイプ分けを、ジャンル分けを色で仕分けすることにより、「大事なこと」のバランスが見えてきます。ジャンルという大きな範 […]