スマホを見る時間が長いと、首、肩、背中、腰が痛くなります。重たい頭が下に向いているのを支えるのですから当然ですね。その影響は健康だけではなさそうです。
「 とにかく上を向いてみる」というのは、夢中で何かをしているにしても、何かを検索しているにしても、視界を一度クリアして、上を見てみましょう、という意味です。上を見る、という行動は、脳を前向きにさせてくれます。何をしたいのかを見直すことができます。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
Will なりたい自分
スマホを見る時間が長いと、首、肩、背中、腰が痛くなります。重たい頭が下に向いているのを支えるのですから当然ですね。その影響は健康だけではなさそうです。
「 とにかく上を向いてみる」というのは、夢中で何かをしているにしても、何かを検索しているにしても、視界を一度クリアして、上を見てみましょう、という意味です。上を見る、という行動は、脳を前向きにさせてくれます。何をしたいのかを見直すことができます。
他人と比べることは、「ついつい」してしまうものです。 ですが、その時に、「そうか、あの方はそういう考え方なんだ」で終われば良いのです。 このことは何度も書いてきましたが、女性が生きていくということは、毎日がひねたり、妬ん […]
変わることを面倒がっている時代ではありません。若い人たちはどんどん変わることに面白さを見出している時代です。 「変わることを楽しむ仕事とする」というのは、自分から事業や業務の変化を体感しながら、スピーディーに対応策プ […]
新年とはいえ、年度末が近づいてくる状況では、帳尻合わせの仕事姿勢や態度が多くなりがちです。 「人生の春、仕事の春は冬の蓄えで変わる」というのは、仕事の「年度締め」に縛られずに「すべき知見の蓄え」を行うことが必要だ、と […]
自分のもっているノウハウ、スキルをデータベース化するという発想方法を知っていますか？ 「情報データベース、感情データベースの2つを自分で管理する」というのは、インプットだけではなくアウトプットしたデータ、仕事・生活でのモ […]
コメントをするには、マミペパ会員登録する必要があります。