肉体にとってもアクティブレストは大事です。そして、生きる意欲にも影響があるようです。
「人生のアクティブレスト（積極的休養）は脳血流を改善する」というのは、肉体の休養と同じように、生きることへの休養も必要だ、という意味です。それにより、発想が上手くめぐり、カタチにすることへの意欲を高めます。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
Will なりたい自分
肉体にとってもアクティブレストは大事です。そして、生きる意欲にも影響があるようです。
「人生のアクティブレスト（積極的休養）は脳血流を改善する」というのは、肉体の休養と同じように、生きることへの休養も必要だ、という意味です。それにより、発想が上手くめぐり、カタチにすることへの意欲を高めます。
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