- Will なりたい自分
寒い日は腹式呼吸で、お腹の筋肉も温かくしましょう。 「腹式呼吸」は、大きく息を吸って、胃の下のあたりに空気が入っていく部分をみつけます。 次に、そこに手を置いて空気が入るのを確認しながら、ゆっくりと5秒で1息を吸いましょ […]
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寒い日は腹式呼吸で、お腹の筋肉も温かくしましょう。 「腹式呼吸」は、大きく息を吸って、胃の下のあたりに空気が入っていく部分をみつけます。 次に、そこに手を置いて空気が入るのを確認しながら、ゆっくりと5秒で1息を吸いましょ […]
「どっちでもいいよ。私は」という言い方は優柔不断だと思われる場合もあります。 ですが、余裕をもって「自分はどっちでも問題なく結果を出すことができるから」と言える場面も必要です。 自分の成長や実力を自分で確認できていること […]
一生懸命に話していても、聞き手から「それで、どうしたの？」といわんばかりの表情をされることはないでしょうか？ この表情に出くわしたら、間違いなく、「肝がわからない」と指摘されているということです。 「肝」とは、「何が大事 […]
ママさんが社会で生きいきと働くためには、社会のありように興味を持たないわけにはいきません。 日常の中で受けているサービスについて、疑問や不満を挙げて、整理してみたり、期待をサービス提供側に伝えるとしたら、どのようにいえば […]
言われたこと、指示されたことを効率よく、質よく仕上げあることは仕事の基本。それが落ち着いてきたら、自分の学びを怠らないようにしましょう。たとえば、メルカリで洋服などを売った経験がある人は、自分が「いいね」と思ったこと、こ […]
「すみませんでした」と「申し訳ございませんでした」では、言葉の響きが違います。聞き手の受けとめ方も違います。 たとえば謝る言葉の使い方が、自分では「すみません。 ごめんなさいね」でよいと思っていても、相手にしたら「とんで […]
「七草がゆ」「鏡開きのぜんざい」などなど、時節、時候の習慣は、楽しみながら体験しておきましょう。 良い習慣になっているともっといいですよね。 働き方改革の推進などで、自宅や地元に居る時間が多くなると予想されています。 地 […]
「まぁ、そんな感じかな。」というように、お茶を濁すような言い方は、相手にしてみれば「あしらわれた」ような気分になります。この段階で、対等な関係ではないとも感じさせてしまいます。「言いづらいから」と思うのであれば、その話題 […]
「人の口には戸は立てられぬ」という諺がありますが、そのとおりですね。 そのために傷ついたり、不愉快な思いをすることもあります。 そこで、注意しておきたいのは、「憶測をさせない」ということです。明らかにすることと、しないこ […]
「う・・・・ん、う・・・ん。」とゲストの話を聴くレポーターがいますが、決して「ベスト」ではありません。 「う・・・ん」は、どうしても対等感がにじみ出ます。教えていただくときやお聞かせいただくときには、「はい」がベスト。 […]
