Mammy's paper(マミーズペーパー)の「記事」
第162回 絶妙な時間配分で脳の活性化をしよう！
2017/06/16
「私、考え込んじゃうタイプなのよ」と言う人がいます。「考え込む」ってどういうことだろう？考え込むとは、脳がお休みしていることなのかも？！脳が良い状態で働くためには、時間配分の絶妙なバランスが大事なんです。３分間、あれやこれやと思いつくままに考えたら、次の３分で図にしてみましょう。それでもきらめかない時には、１０分間休憩しましょう。美味しいお茶をいただきながら、描いた図を逆さまにして見直してみましょう。宝物のありかが見えてきますよ。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
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