何もかも満点にはできないし、したいことが全部できるわけではないでしょう。
よく「何かを犠牲にしなければ」という言葉を聞きますが、本当にそうでしょうか。
確かの100％が難しいけれど、満足到達点を少し低めに設定しながら、時間をかけてグレードアップすれば、「犠牲にする」ところまではいかないかもしれません。
自分が自分に対して期待するレベルをコントロールすることで、ストレスも少なくなります。私がそのことに気づいたのは、お弁当作りでした。
時間的に余裕のあるママさんと比べると、やっぱりお弁当に「凝れない」現実がありました（笑）
大したことではないのですが、彩だとか、おかずの数とかが違うのよね・・・・。どうしても「実」をとってしまうので、彩はいつもトマトとブロッコリーだけでしたね。変わりむずびや海苔のカットなんて、全然できませんでした。
それでも息子は「また同じおかずだけど、好きだからいいよ!(^^)!」と言ってくれました。
それからは、「たまに力を入れる日」をつくるようにして、ママの努力もちょっとだけ認めてもらうことができました。
期待値を親子でグンと下げただけですが、笑顔でした。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
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