頑張りすぎる理由の一つに「今週末には」「31日までには」「3月31日までには」というような区切りを付けたがる性分が災いしています。
みなさんは?年末は、大みそかギリギリまでトイレ掃除やキッチン掃除をしたがる私。
まさに、区切り好きです。
ですが、それをしないと、ダラダラしてしまうのも事実です。
問題は、そこまでのスケジュールの組み方です。欲張りすぎるので、中身が期限に合わない状況になっているということ。
この「何をするのか」を無理せずに組み込めると、区切りを気持ちよく越すことができます。