本日もお魚メニュー。東北地方産の「きんき」を格安で手に入れました！これから塩焼きにする予定・・・ですが、煮魚にした方が崩れないのよね・・・。どうしよう？！
やはり塩焼きにしたい、と決めました。お写真出せずに、すみません。破格だったのですよ。２尾、3,000円でおつりが来ました（笑）楽しみ！
週末はできるだけ「身体と心が喜ぶ食事」を心がけています。今夜は、先週末は干しシイタケの戻し汁でお吸い物を。お魚やミネラル多めのお野菜が中心です。
何も考えない事は難しいです。それができないので、いつも体中に力が入っています。週末は「身体から力を抜く」ことを下半期の目標に。もう今年もあと半分です。
母は何か一つ考え始めると、ずっとそのことに力を入れ込みます。なのに、自分では何もできないので、夜中にいろいろと考え込んでは、眠れない・・・この繰り返しです。聴く側のこっちも毎日だと聞きづかれてしまって・・・・つらいね。
札幌センターは、さぁ7月です。今月は目標達成に向けてがんばりましょう！今日もありがとう。
編集長
イシカワカオル
女性
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