hanasakuブログ
血圧対策を開始して２日目。なんと朝125まで下がりました！昨夜からの「油抜き」がよかったようです。だが、それだけでここまでは行かないので、何がよかったのか？おそらく睡眠でしょうかね。よく眠れました。
夕食後は138・・・やはり食後は高めになります。もしかして、「酢橘ご飯」が良いのかも！酢橘をご飯にかけるだけなのですが、お肉がさわやかに適量頂けるような気がします。
「気です」が・・・（笑）
血圧はしばらく経過観察です。食事療法にトライ！
母は静かです。少し涼しくなったね。９月にまた会おうね。今日も静かです。
札幌は目標達成が見えてきたようです。今月も好調！今日もありがとう！
朝方の寒さとは打って変わって、昼頃から良いお天気に。少し着込み過ぎたせいか、汗をかきながらの外出でした。 お客様と熱い打ち合わせの後は、法務局に申請書の提出。結局、登記申請は自力で完了。ホッとしています。 ただ、ちょっ […]
夕食は手巻き寿司。酢飯が大好きな我が家＝太る、と思いながらも美味しくいただきました。残ったお刺身は、明日、ネギマ焼きに。 それにしても、よく食べます。お魚好きではありますが、お米のうま味とすし酢のうま味はたまりません。 […]
大雪にはとにかく参りました。山手線五反田駅でどれだけ待ったか・・・、明治神宮前でさんざん待ち・・・。とにかくあまりにもギューギュー詰めだったので、筋肉が痛みます 山手線の渋谷駅はホームと電車の間が離れているので、普通 […]
昨夜から煮しめておいた「野菜の煮物」でご飯。メインは焼いた塩サバと和栗豚肉のみぞれ和え。そこに「煮物」です。冷蔵庫に残っていた蓮根とチンジャオロースーを作ったときに残った水煮のタケノコ。さらに肉厚の原木椎茸に使い残りの […]
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