夢中で仕事をしていたら、首肩がバキバキに。これはまずい!と思い、事務のフリートレーニングに。
サーキットトレーニングとストレッチをタップリ。まるでパーソナルトレーニング。このごろ、ジムが大好き。汗をかきながら、何も考えずに、自分の体のことだけに夢中になる。これも大事だと、このごろ気がつきました。
体を鍛えながら、心を鍛える、いいね。
このところ、まだまだやりたいことがある!と叫びたくなるのです。だから、やり通すための体力が欲しい。切実にそう願っています。鍛えます。私、ストイックなの。(笑)
母から久しぶりに電話が。時計がなくなったと騒いでいました。切ないね。母さん、秋だよ。
札幌はやっと涼しくなったようです。今月も半ばですね。今日もありがとう。