「落ち込む」という状況は、ある条件が揃うと何度も繰り返す「癖」のようなものです。
「思考の癖を知る」というのは、落ち込むことが多い人はそのプロセスに特定の「癖」があります。「理解できているの？」と問われることが多い人も思考プロセスに「癖」があります。性格だという人もいますが、「プロセス」は変えることができます。性格だとすると、変えるのは難しいでしょう。すぐに変えられる視点から、自分を見つめることが自己成長には必要です。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
Will なりたい自分
「落ち込む」という状況は、ある条件が揃うと何度も繰り返す「癖」のようなものです。
「思考の癖を知る」というのは、落ち込むことが多い人はそのプロセスに特定の「癖」があります。「理解できているの？」と問われることが多い人も思考プロセスに「癖」があります。性格だという人もいますが、「プロセス」は変えることができます。性格だとすると、変えるのは難しいでしょう。すぐに変えられる視点から、自分を見つめることが自己成長には必要です。
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