Mammy's paper(マミーズペーパー)の「記事」

無意識に繰り返す行動が癖、つまり「思考習慣」ということです。ご自身の癖を把握していますか?

「癖を心得ると結果が好転する」というのは、「癖」が結果を左右しているわけですから、セカンドトライではその癖を封印するとよい、という意味です。「いつも~だと考えるけれど、それはどうしても必要なことだろうか」「他の考え方はないだろうか」と「チいつもとは違う選択」を意識してみましょう。そもそも、この行動を選択できたいことが「悪癖」なのです。

hana
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マミーズペーパー編集部所属のライターです。

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