大きなため息、小さなため息の連続、深い大きなため息、とため息にはいろいろな表情があります。あなたは、ため息ついていませんか？
「ため息と涙が一緒に出てきたときは、ストレス疲労限界の合図」というのは、ため息が徐々に深くなっていく状態は、ストレス疲労の限界点だという意味です。心のしんどさも、身体のしんどさも、ちゃんと脳が認識しています。その脳が出す危険信号を無視しないことが大事です。GWは自分の脳と向き合いましょう。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
Will なりたい自分
大きなため息、小さなため息の連続、深い大きなため息、とため息にはいろいろな表情があります。あなたは、ため息ついていませんか？
「ため息と涙が一緒に出てきたときは、ストレス疲労限界の合図」というのは、ため息が徐々に深くなっていく状態は、ストレス疲労の限界点だという意味です。心のしんどさも、身体のしんどさも、ちゃんと脳が認識しています。その脳が出す危険信号を無視しないことが大事です。GWは自分の脳と向き合いましょう。
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