- Will なりたい自分
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疲れていると、ついつい「うん、そうだね」というように、あまり口を開けなくてもよい短い会話、話し方になります。これが癖になってしまうと、口をあけて、音を出すことを顔の筋肉が忘れてしまいます。筋肉は形状記憶のようなものです。 […]
疲れていると、ついつい「うん、そうだね」というように、あまり口を開けなくてもよい短い会話、話し方になります。これが癖になってしまうと、口をあけて、音を出すことを顔の筋肉が忘れてしまいます。筋肉は形状記憶のようなものです。 […]
「お腹にためておけないんです」という方がいます。気になると、口に出さないと気が収まらない、ということですね。気持ちはよくわかります。ですが。職場や保育園、役所との関係では、そうそう素直にストレートにモノを言ってしまうと、 […]
もう一度働くために準備の中で、思ったよりも「癖」になっていて、治しづらいのが、「文句」「不満」を口に出して、周りの人に同意を求める「癖」です。気に入らないことは山ほどあります。ですが、その側面からだけではなく、他の側面か […]
子どもたちの成長、ご主人の活躍、など、拍手で家族みんなで共感することが大事ですね。自分のがんばりにばかり懸命になっていると、周囲のことに無頓着になってしまいます。周囲、家族の成長や成功を喜びを分かち合うことは、大きな表現 […]
自分への期待は楽しみにする程度の大きさにしておくのがベスト。少し背伸びして、成長していく自分を客観的に見ることが大事。でも、家族や周囲の人への期待ははかないものですから、小さめにしておくとしあわせ感が高くなります。わかっ […]
自分で働くことを決めたからと言って、誰にも頼らない、なんて思うことだけはやめましょう。周囲の力を借りる場面は必ず発生します。助けをお借りした時に、「悔しい」なんて思ってはいけませんよ。「なんて恵まれているのだろう」と感謝 […]
今日もお熱を出さず、一生懸命遊んで、お昼寝してくれた子どもに感謝しましょう。自分の意思で、保育園生活をエンジョイしてくれている子どもに感謝しましょう。子どもたちは、ちゃんとママを見ています。愛されているからこそ、保育園を […]
はい、そのとおりです。ネガティブトークです。心の中に自然に沸き上がる言葉ですが、音にしてしまうと決定的に心をネガティブに引き込みます。心の中で「あ!まずいかなぁ~、でも、もしかするとチャンスなのかも?」と思うことが大事。 […]
自分の決めたことだから、最後までやりぬきたい。ママになる前は、前向きな自分にご褒美を!と思っていませんでしたか?素敵なことですよね。それが、ママになると「心が揺れる」のは、どうしてでしょう?それは、「自分にしか守れない家 […]
「ありがとうございます」さえ言っておけば、人間関係は上手く行く?そう思ってはいませんか?答え:それはムリな話です。「ありがとうございます」と回数だけこなしても、相手の心は動かないものです。誰でも、相手に何かの貢献をしてい […]