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食よく、バランスよく、時間よく 「もう一度働く」ための準備、「働き続ける」ためのサポートとして、忘れることができないのが食生活です。「働いているとバランスのよい食事づくりができなくなってしまうから」と働くことを躊躇してし […]
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食よく、バランスよく、時間よく 「もう一度働く」ための準備、「働き続ける」ためのサポートとして、忘れることができないのが食生活です。「働いているとバランスのよい食事づくりができなくなってしまうから」と働くことを躊躇してし […]
「食よく、バランスよく」というメッセージを発信している、おまめさんで有名なフジッコ株式会社さんにインタビューをしました。さらに「時間よく」をプラスして、大変だと思いがちな「毎日の食卓づくり」を家族との「おいしい」時間に変 […]
ハーブで実感を大切にしながら「働く芽」を育む 「もう一度働く」ための準備、「働き続ける」ためのサポートは、実感を大切にしながらゆっくりとメンテナンスを続けることからスタートしましょう。からだと心の変化を観察することで自信 […]
ハーブ専門店エンハーブに勤務（社員）する荻原絵里さんにハーブティーを使ったハーバル・セルフケアを教えていただきました。絵里さんは1歳と3歳のお子さんのママさんで、短時間勤務をしながら、毎晩、お子さんを寝かしつけた後に、マ […]
ウェルネスって？ 健康な心身ならびに社会生活を得て，より積極的・創造的な健康を目指し，維持・発展させようとする生活行動をいう。病気の予防を前提として，食生活の改善や適度な運動などをも含めた総合的なとらえ方である。（ブリタ […]
キレイってなんだろう？ キレイって何だろう？そう問い直してみることから、この記事を書きだしました。多くの子育て女性、家族の中でママの役割を果たしている女性のみなさんと一緒に考えることができればうれしいです。私、SAKUR […]
言葉だけでは伝わらないのが、「ありがとう」という言葉に込めた感謝。口先ばかりで思いが伝わらないのも困りものですが、上手く思いを伝えられないママも多いのでは？ 「ほんの１時間」「ほんの３０分」子供を預かってくれたご近所の先 […]
