まずは、働く準備をしてみる！
もう一度働く準備をはじめるか、どうか、そのことから悩んではいませんか？答えは一つです。まずは、「準備をしてみる」です。してみないと、働くことの覚悟が決まりませんから。やはり、覚悟は要ります。やるとなると、多くの人の手助けを受けることもありますから、簡単にはできません。大事なことは、大変だから働くのを辞める、のか、大変を少しでも軽くするための努力をしてみるのか、という「決め」です。
人生には「大変」がいっぱい
おススメはやっぱり、「大変を軽くするための努力をしてみる」です。人生には、「大変」が「いっぱい」あります。それをすべて逃げ切れるわけはないのです。「軽くするためのノウハウ」を身につけるためには、経験してみるしかないのです。でもね・・・心を決めるには何か刺激がないと、重くなりすぎた腰は、動きませんよね。
美英先生の睫毛はとってもキレイ！
お子さんがいると、なかなか「ネイル」で気分転換、というわけには。そこで、メイクをプチリフレッシュしましょう。テーマは2つです。①しあわせオーラ肌をつくる②まつ毛育毛で、目元をキラキラにする。今回は、東京都世田谷区成城にある「かくた皮膚科クリニック」医院長、角田美英（ミエ）先生にお話を伺いました。実は、私HANAも診療をうけておりまして・・・。美英先生のまつ毛はスゴ～ク長くて、きれいなんです。
その秘密も伺いましたよ。
しあわせオーラ肌は高分子保湿剤でつくられる
Hana:先生、美しい肌って、どんなお肌なのでしょうか？
美英先生：美しい肌は水分が保たれていること。角質層の水分と皮脂のバランスがよいこと。シミ・くすみがないことですね。
Hana：やっぱり、水分なんですね。スキンケアにもちゃんとこだわらないと・・・。
美英先生：水分を保つためにスキンケアで大事なのは、保湿剤が高分子なものであることです。スキンケアをお選びになるときには、イメージだけではなく、お肌をサイエンスで考えてみることも大切なんです。
Hana：サイエンスというと、少し難しく感じますが、私たちのまわりには、意外に専門用語のようなものが多いですよね。たとえば、保湿剤というとヒアルロン酸は代表格ですが、保湿剤の中に、高分子と低分子のものがあるなんて、はじめて知りました。
美英先生：はい、そうでしょうね。ヒアルロン酸で考えてみましょう。低分子のほうが、お肌（角質層）に浸透すると考えがちです。それはそのとおりです。ですが、水分の蒸発時間が早いので、潤った時間の継続が短いともいえます。高分子は、角質層への浸透力は低いのですが、角質層に長時間とどまって、継続して保湿します。その結果、表面のしっとり感が長続きします。どちらがよいということではありませんが、肌の状態の変化に応じて、スキンケアを選ぶことが大切です。最初に高分子をお勧めしたのは、働く女性のお肌の水分量を保つためには、「継続時間」が決め手になるからです。
サイエンスでスリムなお肌づくりを
Hana：なるほど！知っておきたいお肌のサイエンスですね。考え方がとってもスリムで合理的で、素敵です！なんだか、とっても「できる女性風」な感じがしてきました。
美英先生：まぁ、それはよかった。（笑）ですが、基本は、「肌の生まれ変わりのリズムを整える」こと、新陳代謝を正常にしておくことが大切です。お肌は、生活習慣、食生活、血行、紫外線、時候などの外的ストレスと精神的な内的ストレスによる刺激と戦っています。これらの刺激から守るためのバリア機能を低下させないために、お肌の新陳代謝を正常化することが必要です。言い換えると、新陳代謝が正常化していれば、きれいな角質層に水分を蓄積することができるので、バリア機能が高まるということでもあります。
Hana：新陳代謝を正常化しておけば、刺激に負けない、打たれ強い肌になるということですね。（笑）働きだすと、お家の中の環境、職場の環境、お子さんの送り迎えの環境などが変わってくるので、刺激がいっぱいです。新陳代謝の正常化+高分子保湿剤という考え方でバリア機能を高めることが大事だということですね。
しあわせオーラ肌になるためには、お肌のサイエンスも勉強しなくては！
美英先生：そうですね。女性がお仕事をはじめるためには、バリア機能を高める準備からはじめることが大切です。角質ケアを「毎日」のスキンケアにしておくといいですね。
大人気のタカミスキンピールを使ってみました！
Hana: きれいな角質、つまり、きれいな毛穴だから、くすみのない「しあわせオーラ肌」になるということですね。自分を大切にしながら、サイエンスを身にまとった肌づくりをしている証でしょうか。なんだか、カッコいいなぁ。自分を大切にできるって。ファンデーションを塗ったときに、「私、輝いてる」って感じられる気がします。ちなみに、私も角質ケアをはじめています。大人気のタカミスキンピールを使っています。モデルさんや女優さんが使っていて、人気なんです。しかもドクターズコスメなので、なんとなく安心できて・・・・ただいま、お肌すべすべです。（笑）
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