身体と頭がこわれそうな1日でした。とにかく30分刻みで仕事が動いていく中で、管理職面談などなど、そして実は1日研修。落ち着いた時間が持てず、頭がぐるぐる。
やっと自宅に戻ると・・・明日の準備が・・・・。どうしたんだろう？疲れているかな。
業務基準やマニュアルなども合間に作成していたのですが、頭は冴えています。きれっきれです。身体が・・・。
鍛えなくては・・・・。そう思いながら、次の仕事に手をつけながら、夕食を。
今日は、グレープフルーツを食べて、モチベをアップ。さらに、イエローキーウィを食べて免疫力アップしようかな。
全力で、お客さまの期待に応えよう！それだけが今の私を支えています。
仕事に追われることは至福だと思います。そのための身体づくりをもっともっとしなくては。ホットヨガにチャレンジししょうかな。
結局は体調管理って基本なのですよね。ご飯をしっかりと食べて、しっかりと寝て。
明日から苦しくてもリズムを崩さずにがんばってみよう！！
編集長
イシカワカオル
女性
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