やるきは自然と湧いてくるものではない、と理解できているでしょうか？
「やる気は損得勘定の結果であることを活用する」というのは、損得勘定をどのように刺激したら「やってみよう」「やってみたい」と脳が判断するのかを考えながら、自分のモチベーションをコントロールしましょう、という意味です。「やらないと損をする」という脳の判断を引き起こすことです。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
Will なりたい自分
やるきは自然と湧いてくるものではない、と理解できているでしょうか？
「やる気は損得勘定の結果であることを活用する」というのは、損得勘定をどのように刺激したら「やってみよう」「やってみたい」と脳が判断するのかを考えながら、自分のモチベーションをコントロールしましょう、という意味です。「やらないと損をする」という脳の判断を引き起こすことです。
「そうだよね」というのは共感表現ですが、「でも、どうなの？～じゃないの？」と言われることがあります。これは「Yes but」という話法です。一度相手の意見を受けとめてから、自分の意見を出す、という方法です。最初に、「Ye […]
陽の当たる席で、５分でよいので、ボーッとしましょう。 自分の中にある「疲れたなぁ」「これから大変だなあ」と思う心をリフレッシュする時間です。時間は「決めてとる」ようにしないと流されてしまいます。陽ざしの当たる席だと、全身 […]
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