「努力」という言葉は「嫌ではないが、頑張り続けるのは嫌だ」と思う人が多いのではないでしょうか。
「結果につながる努力の方程式を発見すると努力を日常習慣にできてしまう」というのは、努力という意識を日常行動にしてしまうことができると、「何をすると楽しくなるのだろうか」という喜びの追及に置き換わっていく、という意味です。楽しくできることを増やすことが心の健康につながります。
hana
マミーズペーパー編集部所属のライターです。
Will なりたい自分
「努力」という言葉は「嫌ではないが、頑張り続けるのは嫌だ」と思う人が多いのではないでしょうか。
「結果につながる努力の方程式を発見すると努力を日常習慣にできてしまう」というのは、努力という意識を日常行動にしてしまうことができると、「何をすると楽しくなるのだろうか」という喜びの追及に置き換わっていく、という意味です。楽しくできることを増やすことが心の健康につながります。
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