あさイチから、お打合せが3件・・・。暑さとクーラーの差に身体がグタグタです。外に出るのは本当にしんどい・・・。しかも、箱根散歩の後にはじまった筋肉痛のおかげで、地下鉄の階段がこれまたしんどい・・・・。
昨日もいつとおりカオン成城のＴさんにしっかりボディーメンテナンスしてもらったのですが、筋肉痛は時間の問題でしょうか？本当はここでトレーニングをするのがよいのでしょうね。海老蔵さまのブログを拝見していると、身体が痛い時こそ、トレーニングが必要だとわかるのですが、真似はできませんわ（笑）
それでも、明日からはラジオ体操とみんなの体操はサボらずにがんばります！
母さんとは、昨日、ちょっと喧嘩。電話ガチャ切りされました。言っていることが本当なのか、認知症のせいなのか、まったく判断ができなくなってきました。それでも、「まぁ、昔から、ああいう感じだよ」とは頷けるものがあります。なんとしましょうかね。ゆっくり考えてみます。暑いせいか、母の傍若無人なわがまま？が我慢できない私です。情けないね。
札幌センターは、体調不良の方が続出。そりゃそうよね、この気候では。私も含めて、先手の体調管理でがんばりましょう！今日もありがとう。
編集長
イシカワカオル
女性
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